Как можно облегчить похмелье?

Исследования ученых, направленные на поиски радикальных средств от похмелья ни к чему не привели. Мучительного похмелья можно избежать только в случае умеренного употребления спиртных напитков или в случае полного отказа от алкоголя. Но, если похмелье Вас все же настигло, лучше предоставьте организму восстановиться собственными силами. "Лечение" небольшим количеством спиртосодержащего напитка - самое большая ошибка, поскольку такой способ только затягивает это неприятное состояние и может закончиться запоем. Предлагаем советы, проверенные временем, которые помогут Вам облегчить похмелье.

1. Для начала, человеку, страдающему от похмельного синдрома необходимо очистить желудок. Только так можно избавиться от остатков алкоголя и остановить дальнейшее отравление организма.

2. Необходимо утолить жажду, выпив до 2 л жидкости. Это может быть минеральная вода или слегка подсоленная питьевая вода. Чтобы избавиться от сухости во рту можно выпить лимонный сок с медом.

3. Хорошее оздоравливающее действие оказывает огуречный или капустный рассол, которые содержат много полезным микроэлементов.

4. Для снятия головной боли вместо таблетки лучше воспользоваться каким-нибудь народным средством, например, натереть лоб и виски долькой лимона или приложить кусочки сырого картофеля.

5. Вывести токсины поможет активированный уголь (принимать из расчета: 1 таблетка на 10 кг живого веса).

6. При тошноте можно выпить стакан томатного сока с черным молотым перцем. Это снадобье нужно пить маленькими глотками, в несколько приемов. При сильной тошноте и рвоте постарайтесь очень сильно растереть уши ладонями.

7. Снять интоксикацию поможет некрепкий чай с добавлением ромашки, мяты, имбиря. Можно выпить стакан теплой воды с 1 ч. ложкой меда.

8. Заметно облегчает самочувствие контрастный душ.

9. После избавления от признаков тошноты полезно погулять на свежем воздухе.

Другие статьи

холодильник для вина купить москва




Автор допускает использование материалов сайта при наличии активной ссылки: trezv-ost.ru