Исследования ученых, направленные на поиски радикальных средств от похмелья ни к чему не привели. Мучительного похмелья можно избежать только в случае умеренного употребления спиртных напитков или в случае полного отказа от алкоголя. Но, если похмелье Вас все же настигло, лучше предоставьте организму восстановиться собственными силами. "Лечение" небольшим количеством спиртосодержащего напитка - самое большая ошибка, поскольку такой способ только затягивает это неприятное состояние и может закончиться запоем. Предлагаем советы, проверенные временем, которые помогут Вам облегчить похмелье.
1. Для начала, человеку, страдающему от похмельного синдрома необходимо очистить желудок. Только так можно избавиться от остатков алкоголя и остановить дальнейшее отравление организма.
2. Необходимо утолить жажду, выпив до 2 л жидкости. Это может быть минеральная вода или слегка подсоленная питьевая вода. Чтобы избавиться от сухости во рту можно выпить лимонный сок с медом.
3. Хорошее оздоравливающее действие оказывает огуречный или капустный рассол, которые содержат много полезным микроэлементов.
4. Для снятия головной боли вместо таблетки лучше воспользоваться каким-нибудь народным средством, например, натереть лоб и виски долькой лимона или приложить кусочки сырого картофеля.
5. Вывести токсины поможет активированный уголь (принимать из расчета: 1 таблетка на 10 кг живого веса).
6. При тошноте можно выпить стакан томатного сока с черным молотым перцем. Это снадобье нужно пить маленькими глотками, в несколько приемов. При сильной тошноте и рвоте постарайтесь очень сильно растереть уши ладонями.
7. Снять интоксикацию поможет некрепкий чай с добавлением ромашки, мяты, имбиря. Можно выпить стакан теплой воды с 1 ч. ложкой меда.
8. Заметно облегчает самочувствие контрастный душ.
9. После избавления от признаков тошноты полезно погулять на свежем воздухе.