Выход из организма алкоголя процесс естественный, происходящий самостоятельно. Время, за которое алкоголь полностью выводится из организма, может быть разным. У каждого человека разный организм, соответственно и вывод алкоголя будет происходить у всех по-разному. Даже у одного и того же человека, каждый раз этот процесс может происходить за разное время. Не маловажное значение имеет пол, возраст человека, вид спиртного напитка и его крепость, количество.
После попадания алкоголя в кровь, он распределяется по организму, затем разрушается и выходит. Есть данные, с какой скоростью алкоголь выходит из организма. У мужчин 0,1 – 0,15 промилле в час, у женщин 0,085 – 0,1 промилле в час. У женщин алкоголь медленнее выходит из организма, это связано с медленными обменными процессами.
Ускорить вывод алкоголя можно двумя способами: при помощи домашних средств и при помощи медицины. Последний способ является более эффективным и быстрым, но менее доступным, и к тому же требует участие врача. Рассмотрим вариант ускорения вывода алкоголя при помощи домашних средств.
Советы, которые ускоряют процесс выведения из организма алкоголя:
- Во время застолья рекомендуется плотно поесть.
- Не рекомендуется все время сидеть за столом и пить, следует танцевать, прогуливаться на свежем воздухе.
- Сразу по окончанию застолья выпейте как можно больше молока.
- Употребляйте много фруктов, содержащих витамин С, особенно грейпфрут и апельсин, так как фруктоза, содержащаяся в них, расщепляет алкоголь, тем самым помогает организму быстрее его перерабатывать.
- Пейте много жидкости, особенно фруктовые соки.
- Прогулки пешком и занятия сексом ускорят выход из организма алкоголя.
- Рекомендуется плотно покушать, желательно кисломолочные продукты и овощи.