Существуют всем известные правила приёма алкоголя, следуя которым можно легко встретить утро следующего дня и не мучиться от последствий вчерашней вечеринки. Нельзя пить одновременно разные спиртные напитки; не понижать градус; и т. д. Чтобы после бурной вечеринки легко прийти в себя, необходимо учесть ещё несколько не менее важных нюансов про алкоголь:
1.Диетическим коктейлям на вечеринках места нет!
Такие напитки, как Диет Cola, способны резко поднять содержание алкоголя в крови почти на 20%, при смешивании последней со спиртным. Чем меньше калорий и сахара у вас в бокале, тем быстрее алкоголь перебирается прямо в кровяное русло. Поэтому, если в ваш дом пришла веселая пора, то не стоит слишком заботиться о фигуре!
2. Если есть в кармане пачка сигарет, то скажи ей своё твёрдое «НЕТ!»
У многих бывает момент, когда хочется после очередной стопочки закурить. Но сигарета и выпивка – это две, абсолютно несовместимые вещи. Объединяя эти «удовольствия»- обрекаешь себя на то, что приходить в себя будет крайне тяжело. А всё благодаря никотину, который резко увеличивает выделение цитокинов (белков, отвечающих за иммунную систему) в организм человека. Проявится это всё утром, в виде сильнейших головных болей, и так называемых «вертолётов» перед глазами.
3. Тёмное спиртное - не знак качества!
Тем, кто не силён в химии - маленький урок: при брожении и дистилляции алкоголя выделяется много токсинов. В таких именитых напитках, как бренди, ром, разные виды текилы, концентрация токсинов слишком велика. При злоупотреблении такими напитками - утреннее головокружение неизбежно!
4. Куда ж без витаминов!
Пагубное действие алкоголь оказывает на группу витаминов В. Основная масса клеток организма, утрачивает питательные вещества, из-за чего и наступает похмелье. Поэтому, врачи рекомендуют не забывать восполнять дефицит витаминов группы В.
5. Только не алкогольные пузырьки!
Бокал с пузырьками выглядит, конечно, очень романтично, но так ли они безопасны? Углекислый газ, вступая в реакцию с алкоголем, и попадая в тонкий кишечник, незамедлительно всасывается там. Последствия очень быстро дают о себе знать - быстрое опьянение, и тяжелое похмелье.